ÉletmódGasztroKiemelt bejegyzések

21 napos minden napra 1 nyári saláta kihívás – 10. nap

Az első héten már megízleltük a gyümölcssaláták ízélményét, mára is egy édes-savanykás recepttel készültem.

Szivárványos gyümölcssaláta

Hozzávalók:

A salátához:
1 marék eper
1 marék ananász kockára vágva
1 csésze áfonya
2 marék szőlő
4 kiwi
1 narancs
2 banán

Az öntethez:
3 ek méz
2 ek citromlé
1 lime leve

Elkészítés:

A gyümölcsöket mosd meg, amelyiket szükséged tisztítsd meg és vágd össze, a narancsot filézd ki.

Az öntethez keverd össze a mézet, a citromlevet és a lime levét. Ha kész, öntsd a gyümölcsökre.

Egészségedre!

Holnap ezekre lesz szükséged: 2 csésze brokkolirózsa, 1 csésze jó minőségű baconszalonna, 1 csésze koktélparadicsom, 1 marék reszelt cheddar sajt, 1 csésze főtt zöldborsó, 20 dkg főtt kagylótészta, 2 dl natúr joghurt, 1 ek szárított bazsalikom, 1 ek szárított oregánó.

Fotó: cookingclassy.com

Forrás: 21napalatt

Ajánlott cikkek

Close
Close